Découvrez notre espace cardio : un lieu dédié à votre forme et votre santé ! Avec une gamme complète d’équipements modernes, vous pouvez personnaliser votre entraînement pour brûler des calories, améliorer votre endurance ou simplement vous détendre.

Nos experts sont là pour vous guider vers vos objectifs de remise en forme.

Rejoignez-nous pour une expérience cardio de qualité !

Bienvenue dans notre espace poids libres, dédié à votre force et transformation physique !

Des haltères aux machines de musculation, nous avons tout pour un entraînement efficace.

Bienvenue dans notre espace musculation, un paradis pour les passionnés de fitness. Avec une sélection complète de machines de musculation, notre salle offre une large gamme d’équipements pour répondre à tous vos besoins en matière d’entraînement.

Découvrez un univers de possibilités pour transformer votre corps et atteindre vos aspirations fitness les plus ambitieuses.

Training

Une expérience de Fitness intense et efficace. Inspiré du HIIT, ce programme vous propose une série de mouvements simples mais dynamiques. Dans ce cours accessible à tous, varier les séquences d’intensité, renforcer vos muscles, brûler des calories et améliorer votre endurance. Progresser à votre rythme avec un entraînement efficace et stimulant.

Stretching

Une expérience de détente et de bien-être. Conçu pour vous aider à améliorer votre mobilité, votre souplesse et libérer les tensions de votre corps. Ce cours vous offre l’opportunité d’apprendre une routine d’exercices d’étirements générales voir spécifiques.

CAF

Que vous cherchiez à sculpter vos jambes, tonifier votre ventre ou renforcer vos fessiers, ce cours est là pour ça. Vous serez entraîné à travers une série d’exercices ciblés visant à développer le volume de vos membres inférieurs tout en tonifiant votre sangle abdominale.

Athlétic

Cette expérience combine l’apprentissage de mouvements spécifiques techniques avec des séances intenses et variés qui vous pousseront à vous dépasser chaque jour. Une émulation de groupe avec des objectifs personnels adaptable en fonction de chacun.

– Renforcement musculaire
– Tonification
– Dépenses calorique (300 kcal à 500 kcal) sans ou peut de courbatures
– Amélioration de la circulation sanguine
– Effet drainant
– Lutte contre la cellulite
– Rééducation après une blessure

– Elimination des toxines (20% contre 3% sauna traditionnelle)
– Renforcement du système immunitaire
– Purification de la peau
– Bien être musculaire
– Stimulation de la circulation sanguine
– Réduction du stress
– Amélioration des performances physique
– Sudation 3 à 6 fois plus élevé que le sauna traditionnel
– Séance efficace de 15 à 40min max
– Plus doux et plus supportable que la traditionnelle 40° à 50 °